Rețete

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Tortilla pizza cu sunca si ciuperci

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
373	25g	56g	5g

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
173	9g	31g	3g

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
390	48g	30g	8g

Mancare de mazare cu carne de curcan

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
299	26g	30g	6g

Paine keto din seminte de in auriu

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
85	4g	3g	5g

Oatmeal cu banana si ciocolata neagra

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
330	6g	54g	9g

Tort de iaurt cu kiwi și banane

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
523	10g	61g	27g

Biscuiti cu ovaz, chia si banane

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
96	3g	13g	3g

Crochete quinoa cu broccoli

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
43	2g	5g	1g

Desert cu fulgi de ovaz si fruct la alegere

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
444	10g	100g	4g

Ovaz cu fructe la borcan

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
444	32g	53g	9g

Salata mix curcan si legume

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
348	21g	22g	20g

Somon la cuptor

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
162	27g	3g	5g

Budinca chia cu capsuni

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
276	8g	47g	7g

Clatite umplute cu branza dulce si stafide

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
199	12g	19g	9g

Tocanita de linte verde

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
125	5g	18g	4g

Chilli sin carne

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
178	9g	26g	3g

Biscuiti cu ricotta si portocale

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
91	4g	7g	6g

Orzo cu dovlecel si mazare

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
310	14g	43g	9g

Cus Cus cu curcan

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
430	39g	40g	13g

Placinta cu branza proteica

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
257	23g	23g	7g

Prajitura norvegiana

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
128	4g	23g	2g

Pastai verzi sotate

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
204	3g	7g	17g

Briose cu ovaz, branza dulce si afine

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
68	3g	10g	2g

Crochete de pui

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
113	13g	1g	6g

Salata iceberg tonno

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
221	28g	12g	7g

Inghetata proteica fara zahar

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
291	20g	24g	12g

Banana Bread Proteica

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
121	7g	12g	5g

Terci de ovaz cu kiwi

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
258	10g	48g	4g

Smoothie cu mar si morcov

Calorii	Proteine Prot.	Carbohidrati Carb.	Grasimi
149	1g	35g	1g

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