Papanasi la cuptor

Papanasi la cuptor
Porții: 7
Timp de preparare: 60min
Timp de gătire: 40min

Ingrediente

  • 500 Grame - Branza de vaca slaba
  • 3 Oua medii - M (180g) - Ou de gaina
  • 30 Grame - Green Sugar
  • 3 Grame - Esenta de vanilie
  • 5 Grame - Praf de copt
  • 50 Grame - Faina de naut
  • 1 Lingurita (5g) - Ulei de cocos

Instrucțiuni de preparare

Amestecam ingredientele si portionam in forma de briose. 

 

In cuptorul preincalzit la 180 de grade lasam pana cand se rumenesc un pic.

 

Eu am savurat ca si papanasii 'vero' cu iaurt grecesc de 2% (in loc de smantana) si cu dulceata de visine fara zahar de la Secretele Ramonei.

Informații nutriționale

Proteine: 48%
Carbohidrați: 23%
Grăsimi: 29%
Valori nutriționale pentru o porție de 110g
Calorii 529 kj / 126.51 kCal
Grăsimi 3.99 g
din care
Saturate 1.56 g
Ne-Saturate 1.46 g
Colesterol 113.77 mg
Carbohidrați 7.08 g
din care
Zaharuri 1.56 g
Proteine 14.91 g
Sare 271.71 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK