Papanasi la cuptor

Papanasi la cuptor
Porții: 7
Timp de preparare: 60min
Timp de gătire: 40min

Ingrediente

  • 500 Grame - Branza de vaca slaba
  • 3 Oua medii - M (180g) - Ou de gaina
  • 30 Grame - Green Sugar
  • 3 Grame - Esenta de vanilie
  • 5 Grame - Praf de copt
  • 50 Grame - Faina de naut
  • 1 Lingurita (5g) - Ulei de cocos

Instrucțiuni de preparare

Amestecam ingredientele si portionam in forma de briose. 

 

In cuptorul preincalzit la 180 de grade lasam pana cand se rumenesc un pic.

 

Eu am savurat ca si papanasii 'vero' cu iaurt grecesc de 2% (in loc de smantana) si cu dulceata de visine fara zahar de la Secretele Ramonei.

Informații nutriționale

Proteine: 42%
Carbohidrați: 32%
Grăsimi: 26%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 529 kj / 126.5 kCal
Grăsimi 3.99 g
din care
Saturate 1.55 g
Ne-Saturate 1.46 g
Colesterol 113.77 mg
Carbohidrați 11.35 g
din care
Zaharuri 1.56 g
Proteine 14.91 g
Sare 271.71 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii

CODURI DE REDUCERE
Logo MyProtein
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
Logo Sweeteria
Ai 10% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK10
Logo Green Sugar GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK