Bannana protein tart

Bannana protein tart
Porții: 8
Timp de preparare: 20min
Timp de gătire: 40min

Ingrediente

  • 300 Grame - Banane
  • 10 Grame - Esenta de vanilie
  • 10 Grame - Praf de copt
  • 8 Grame - Zahar vanilat
  • 45 Grame - Isolate whey protein Dechatlon chocolate flavour
  • 200 Mililitri - Lapte Pilos 3.5%
  • 200 Grame - Făină albă de grâu Băneasa
  • 10 Grame - Amidon de cartofi
  • 25.3 Grame - Nestle Dessert Lait - Ciocolata cu lapte
  • 30.6 Grame - Nestle dessert noir 52% cacao

Instrucțiuni de preparare

Se strivesc bananele intr-un bol si se adauga peste acestea laptele (amestecat in prealabil cu pudra proteica) si esenta de vanilie. Apoi adaugam faina, praful de copt, zaharul vanilinat, amidonul si amestecam pana la omogenizare. Se adauga ulterior ciocolata taiata grosier si se da la cuptorul preincalzit la 180°C. Se coace 35-40 de minute, in cuptorul cu aer circulant. Dupa ce se scoate din cuptor, se ornamenteaza cu 2 bucatele de ciocolata rasa.

Informații nutriționale

Proteine: 17%
Carbohidrați: 66%
Grăsimi: 17%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 854 kj / 204.11 kCal
Grăsimi 3.84 g
din care
Saturate 1.64 g
Ne-Saturate 0.41 g
Carbohidrați 34.07 g
din care
Zaharuri 8.28 g
Fibre 1.69 g
Proteine 8.82 g
Sare 69.67 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii

CODURI DE REDUCERE
Logo MyProtein
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
Logo Sweeteria
Ai 10% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK10
Logo Green Sugar GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK