Turte de dovlecel la cuptor

Turte de dovlecel la cuptor
Porții: 10
Timp de preparare: 20min
Timp de gătire: 5min

Ingrediente

  • 360 Grame - Dovlecel
  • 1 Lingura cu varf (25g) - Faina alba
  • 1 Lingura rasa (12g) - Pesmet
  • 2 Oua medii - M (120g) - Ou crud
  • 1 Lingurita cu varf (8g) - Sare de masa
  • 6 Grame - Piper negru

Instrucțiuni de preparare

Se da dovlecelul pe răzătoare după care se scurge de apa.

Peste dovlecelul scurs se adaugă restul ingredientelor și se amesteca. Pe tava se formează 10 grămăjoare, ca și turtele.

Se lasă la cuptor pana se rumenesc ( 200 grade la cuptor) timp de aproximativ 20 minute.

Informații nutriționale

Proteine: 25%
Carbohidrați: 45%
Grăsimi: 30%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 162 kj / 38.63 kCal
Grăsimi 1.31 g
din care
Saturate 0.39 g
Ne-Saturate 0.75 g
Colesterol 44.64 mg
Carbohidrați 4.37 g
din care
Zaharuri 1.02 g
Fibre 0.57 g
Proteine 2.38 g
Sare 826.8 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
Logo MyProtein
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
Logo Sweeteria
Ai 10% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK10
Logo Green Sugar GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK