Calorii Rucola
Informații nutriționale
Proteine: 33%
Carbohidrați: 47%
Grăsimi: 20%
| Valori medii nutriționale pentru 100 g | |
| Calorii | 105 kj / 25 kCal |
| Grăsimi | 0.66 g |
| din care | |
| Saturate | 0.08 g |
| Ne-Saturate | 0.58 g |
| Carbohidrați | 3.65 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.05 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Proteine | 2.58 g |
| Sare | 27 mg |
Informații aliment
Densitatea calorică: Foarte mica (0.25kCal/g)
Acest aliment face parte din categoria Legume și conține 25 kilocalorii la 100 de grame. Consumul a 100 de grame din acest produs reprezintă 1% aport caloric din cantitatea zilnică estimată pentru un adult (2000 kCal).
Dacă vrei să afli necesarul tău caloric și de câte calorii ai nevoie zilnic pentru a-ți atinge obiectivul,
îl poți calcula aici.
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...
Alte alimente din categoria Legume
| Castraveti cornison extra fini - Carrefour | 16 kCal |
| Ridiche neagra | 20 kCal |
| Roșii cuburi - Winny | 21 kCal |
| Legume congelate China Mix Vita Star | 26 kCal |
| Conserva Legume Macedoine | 43 kCal |
| Vezi toate alimentele din categoria Legume | |