Zucchini la gratar cu branza
Porții:
1
Timp de preparare:
35min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 170 Grame - Zucchini
- 10 Grame - Cascaval natur Hochland
- 1 Gram - Busuioc
- 1 Gram - Rozmarin uscat
- 2 Lingurite (10ml) - Ulei de masline
Instrucțiuni de preparare
Condimentele se amesteca cu uleiul, se taie un zucchini rondele (cca 1 cm grosime) si se inmoaie in ulei.
Se lasa 30 minute la frigider si dupa se gatesc in tigaie/gratar.
Dupa ce sunt gata, se aseaza pe o farfurie si se rade cascaval peste.
Informații nutriționale
Proteine: 11%
Carbohidrați: 16%
Grăsimi: 73%
| Valori nutriționale pentru o porție de 192g | |
| Calorii | 605 kj / 144.6 kCal |
| Grăsimi | 12.9 g |
| din care | |
| Saturate | 0.07 g |
| Ne-Saturate | 0.22 g |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| din care | |
| Zaharuri | 4.25 g |
| Fibre | 2.15 g |
| Proteine | 4.52 g |
| Sare | 3.94 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...