Wrap cu humus si linte
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 60 Grame - Lipie libaneza Zaman (Lidl)
- 50 Grame - Humus Chef Select (Lidl)
- 100 Grame - Linte fiarta
- 100 Grame - Ciuperci champignon
Instrucțiuni de preparare
Se trag ciupercile in tigaie, fara ulei, asezonate dupa gust.
Se unge lipia cu humus, se dauga lintea (fiarta sau la conserva, scursa de lichid), se adauga ciupercile, se ruleaza si se serveste.
Informații nutriționale
Proteine: 20%
Carbohidrați: 58%
Grăsimi: 22%
| Valori nutriționale pentru o porție de 310g | |
| Calorii | 1825 kj / 436.1 kCal |
| Grăsimi | 10.29 g |
| din care | |
| Saturate | 1.15 g |
| Ne-Saturate | 6.9 g |
| Carbohidrați | 63.59 g |
| din care | |
| Zaharuri | 7.33 g |
| Fibre | 14.51 g |
| Proteine | 22.24 g |
| Sare | 978 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...