Vafe cu fructe de pădure
Porții:
6
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 100 Mililitri - Ulei floarea soarelui
- 80 Grame - Oua proaspete Agricola
- 170 Grame - Faina alba
- 2.5 Grame - Praf de copt
- 130 Grame - Fructe de padure congelate
Instrucțiuni de preparare
Mixați uleiul, laptele, ouăle și zahărul într-un bol încăpător.
Adăugați făină și praful de copt și amestecați bine.
Puteți încorpora fructele de pădure sau să le serviți separat.
Preîncălziți aparatul pentru vafe. Ungeți ambele plăci ale aparatului cu ulei sau spray de gătit. Distribuiți aliatul uniform pe placa inferioară.
Coaceți aproximativ 10 minute, până vor avea o culoare maro-aurie.
Informații nutriționale
Proteine: 7%
Carbohidrați: 34%
Grăsimi: 59%
| Valori nutriționale pentru o porție de 80g | |
| Calorii | 1163 kj / 277.97 kCal |
| Grăsimi | 18.41 g |
| din care | |
| Saturate | 1.5 g |
| Ne-Saturate | 14.38 g |
| Carbohidrați | 23.59 g |
| Proteine | 4.58 g |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...