Tortilla pizza cu sunca si ciuperci
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 80 Grame - Lipie libaneza graham Lidl
- 40 Grame - Sos cu pasta de tomate 35% - Regal
- 28 Grame - Ciuperci champignon
- 35 Grame - Șuncă piept pui Dulano 2%
- 15 Grame - Ardei rosu gras
- 20 Grame - Rosii cherry
- 35 Grame - Mozarella light - Lovilio
- 3 Grame - Oregano
Instrucțiuni de preparare
Cuptorul preincins la 220°.
Se pregătește lipia pe o tava acoperita cu folie de copt. Se întinde pasta de tomate pe toată lipia și se condimentează cu oregano.
Se pun feliile de sunca, ciupercile tăiate subțire, ardei, roșii cherry și mozarella tăiată felii.
Se introduce pizza la cuptor pentru aproximativ 10 minute.
Se poate servi alături de sos, sau simpla.
Informații nutriționale
Proteine: 27%
Carbohidrați: 61%
Grăsimi: 12%
| Valori nutriționale pentru o porție de 256g | |
| Calorii | 1560 kj / 372.8 kCal |
| Grăsimi | 4.81 g |
| din care | |
| Saturate | 2.31 g |
| Ne-Saturate | 1.77 g |
| Carbohidrați | 56.63 g |
| din care | |
| Zaharuri | 6.43 g |
| Fibre | 2.72 g |
| Proteine | 24.9 g |
| Sare | 2041.35 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...