Tortilla cu pui
Porții:
1
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
25min
Ingrediente
- 35 Grame - Piept de pui - gatit
- 59 Grame - Lipie
- 30 Grame - Mozarella Galbani
- 30 Grame - Fasole rosie conserva
Instrucțiuni de preparare
Se gateste pieptul de pui cu boia afumata pe grill. Pe jumatate de lipie de pune: mozarella, fasole rosie, bucati piept pui gatit si din nou mozarella, se inchide lipia si se pune in aparatul de sandvici pana se rumeneste si se topeste mozarella.
Informații nutriționale
Proteine: 31%
Carbohidrați: 47%
Grăsimi: 22%
| Valori nutriționale pentru o porție de 154g | |
| Calorii | 1373 kj / 328.07 kCal |
| Grăsimi | 7.96 g |
| din care | |
| Saturate | 4.58 g |
| Ne-Saturate | 3.41 g |
| Colesterol | 40.6 mg |
| Carbohidrați | 38.11 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.72 g |
| Fibre | 2.92 g |
| Proteine | 25.34 g |
| Sare | 830.09 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...