Tocăniță cu pulpe superioare

Tocăniță cu pulpe superioare
Porții: 6
Timp de preparare: 30min
Timp de gătire: 90min

Ingrediente

  • 4 Bucati (400g) - Ceapa
  • 700 Grame - Pulpe de pui superioare cu piele Fragedo
  • 5 Lingurite (40g) - Bulion Sultan
  • 10 Grame - Baza pentru mancare cu gust de gaina Delikat
  • 2 Lingurite rase (10g) - Sare de masa
  • 10 Grame - Piper negru
  • 1 Lingura (15ml) - Ulei floarea soarelui

Instrucțiuni de preparare

Se pun pulpele la prajit pentru cca 10 min, întorcându-se pe o parte și pe cealaltă. După ce se rumenesc, se scot și se adauga ceapa tăiată mărunt, se călește și se aduga bulionul și pulpele. Se pune apa peste, cât sa la acopere, și se lasă la fiert pana scade apa sau pana este gata ceapa. La sfarsit, se stinge focul și se aduga condimentele.

Informații nutriționale

Proteine: 26%
Carbohidrați: 13%
Grăsimi: 61%
Valori nutriționale pentru o porție de 198g
Calorii 1222 kj / 292.14 kCal
Grăsimi 19.96 g
din care
Saturate 7.13 g
Ne-Saturate 12.65 g
Carbohidrați 9.86 g
din care
Zaharuri 3.88 g
Fibre 1.69 g
Proteine 19.19 g
Sare 2921.4 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK