Tartă cu brânză dietetică
Porții:
7
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
40min
Ingrediente
- 500 Grame - Branza grasa de vaca
- 3 Linguri rase (39g) - Gris de grau
- 2 Linguri cu varf (50g) - Faina integrala
- 100 Mililitri - Lapte 1,5% grasime - Zuzu
- 8 Grame - Praf de copt - Penny
- 15 Grame - Indulcitor Stevia
- 16 Grame - Migdale crude
- 10 Grame - Dark chocolate drops Belbake
- 2 Oua medii - M (120g) - Ou crud
- 6 Grame - Esenta de vanilie
- 5 Grame - Scortisoara macinata
Instrucțiuni de preparare
Într-un bol mare punem branza și o mixam puțin pentru a-i da o textură mai cremoasa. Apoi adăugăm pe rând ouăle, îndulcitorul, grisul, făina, praful de copt, esența de vanilie și laptele, mixându-le pe toate împreună. Într-o tavă tapetată cu hârtie de copt turnam aluatul și băgăm la cuptorul preîncălzit 30-40 min (facem testul cu scobitoarea) Eu am decorat cu migdale și fulgi de ciocolată, puteți opta și pentru alte variante.
Mai multe preparate găsiți pe Instagram : larisabaritchi
Informații nutriționale
Proteine: 30%
Carbohidrați: 34%
Grăsimi: 36%
| Valori nutriționale pentru o porție de 124g | |
| Calorii | 701 kj / 167.57 kCal |
| Grăsimi | 6.74 g |
| din care | |
| Saturate | 1.04 g |
| Ne-Saturate | 2.33 g |
| Colesterol | 63.77 mg |
| Carbohidrați | 14.61 g |
| din care | |
| Zaharuri | 1.54 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Proteine | 12.81 g |
| Sare | 560.93 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...