Supa linte groasa
Porții:
6
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
40min
Ingrediente
- 2 Linguri (30ml) - Ulei de masline
- 50 Grame - Telina apio
- 1 Bucata (100g) - Ceapa
- 70 Grame - Morcovi
- 20 Grame - Ardei verde
- 250 Grame - Linte Verde - Scotti
- 210 Grame - Pasta de rosii
- 15 Mililitri - Zeama de lamaie
- 1 Catel (5g) - Usturoi
- 1 Lingura rasa (16g) - Sare himalaya
- 2 x Foi (0.2g) - Foi de Dafin (Frunze)
- 500 Mililitri - Apa
Instrucțiuni de preparare
Se calesc legumele la foc foarte mic
Se adauga lintea, apa si foile de dafin
Se adauga pasta de rosii
Se condimenteaza dupa gust cu lamaie, boia de ardei, chimion
Informații nutriționale
Proteine: 23%
Carbohidrați: 53%
Grăsimi: 24%
| Valori nutriționale pentru o porție de 211g | |
| Calorii | 882 kj / 210.83 kCal |
| Grăsimi | 5.85 g |
| din care | |
| Saturate | 0.13 g |
| Ne-Saturate | 0.43 g |
| Carbohidrați | 28.85 g |
| din care | |
| Zaharuri | 4.57 g |
| Fibre | 6.27 g |
| Proteine | 12.28 g |
| Sare | 2679.72 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...