Supa de pui a la grec Dana
Porții:
4
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 250 Grame - Piept de pui - Lidl
- 100 Grame - Ceapa noua
- 50 Grame - Ou galbenus crud
- 200 Grame - Iaurt 0,1%
Instrucțiuni de preparare
Se spala pieptul de pui, se curata de grasime, se pune la fiert, se adauga o ceapa taiata marunt.
Cand este fiert puiul, se condimenteaza si se opreste focul.
Se amesteca 200g de iaurt cu un galbenus si se adauga in supa domoala.
Informații nutriționale
Proteine: 57%
Carbohidrați: 14%
Grăsimi: 29%
| Valori nutriționale pentru o porție de 150g | |
| Calorii | 548 kj / 130.91 kCal |
| Grăsimi | 4.07 g |
| din care | |
| Saturate | 1.2 g |
| Ne-Saturate | 1.99 g |
| Colesterol | 135.62 mg |
| Carbohidrați | 4.32 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.07 g |
| Proteine | 17.98 g |
| Sare | 6 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...