Supa crema de telina

Supa crema de telina
Porții: 12
Timp de preparare: 15min
Timp de gătire: 50min

Ingrediente

  • 4 Bucati (880g) - Telina
  • 300 Grame - Cartofi albi
  • 3 Bucati (300g) - Morcovi
  • 25 Grame - Usturoi uscat
  • 4 x Catel (20g) - Usturoi
  • 8 x Cana (2000ml) - Apa

Instrucțiuni de preparare

Se taie legumele cuburi si se pun la fiert 40 de minute. Se adauga usturoiul si sare dupa gust. Se ia de pe foc si se da prin blender pana cand se formeaza un piure mai lichid. Se serveste cu crutoane.

Informații nutriționale

Proteine: 13%
Carbohidrați: 83%
Grăsimi: 4%
Valori nutriționale pentru o porție de 294g
Calorii 197 kj / 47.15 kCal
Grăsimi 0.22 g
din care
Saturate 0.01 g
Ne-Saturate 0.12 g
Carbohidrați 10.57 g
din care
Zaharuri 2.47 g
Fibre 2.69 g
Proteine 1.6 g
Sare 80.2 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK