Supă cremă de roșii
Porții:
3
Ingrediente
- 820 Grame - Rosii
- 150 Grame - Ardei capia/kapia
- 45 Grame - Ceapa
- 12 Grame - Usturoi
- 23 Grame - Ulei de masline Primadonna
- 10 Grame - Zahăr brun nerafinat - din trestie de zahar - Solaris
- 3 Grame - Sare himalaya
- 3 Grame - Busuioc verde
Instrucțiuni de preparare
Se spală și se taie legumele (roșii, ardei caoia, ceapa si usturoiul). Se pun intr-o tavă, peste care se adaugă condimentele (un varf de sare, o linguriță de zahăr, busuioc proaspăt) și o ceașcă cu apă. Se introduc la cuptor pentru aproximativ 50 min. Se scot, se pun intr-un vas in care se vor mixa cu un blender. In acelasi vas se pun pe aragaz, pentru a da doua, trei clocote. Se gustă si daca este cazul se mai adauga condimente.
Informații nutriționale
Proteine: 8%
Carbohidrați: 49%
Grăsimi: 43%
| Valori nutriționale pentru o porție de 355g | |
| Calorii | 630 kj / 150.57 kCal |
| Grăsimi | 7.76 g |
| din care | |
| Saturate | 0.1 g |
| Ne-Saturate | 0.06 g |
| Carbohidrați | 19.81 g |
| din care | |
| Zaharuri | 13.11 g |
| Fibre | 4.66 g |
| Proteine | 3.38 g |
| Sare | 1019.28 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...