Supa crema de linte
Porții:
1
Timp de preparare:
30min
Timp de gătire:
25min
Ingrediente
- 80 Grame - Linte rosie Natura
- 50 Grame - Ceapa rosie
- 1 Bucata (100g) - Morcovi
Instrucțiuni de preparare
Se caleste foarte putin ceapa cu morcovul intr-o tigaie antiaderenta, dar fara ulei.
Se adauga si lintea spalata in prealabil si scursa si punem doua cani cu apa.
Lasam la fiert pana toate legumele sunt fierte.
Asezonam cu sare si piper si dam la blender pana se omogenizeaza.
Informații nutriționale
Proteine: 26%
Carbohidrați: 70%
Grăsimi: 4%
| Valori nutriționale pentru o porție de 230g | |
| Calorii | 1378 kj / 329.3 kCal |
| Grăsimi | 1.37 g |
| din care | |
| Saturate | 0.03 g |
| Ne-Saturate | 0.12 g |
| Carbohidrați | 55.35 g |
| din care | |
| Zaharuri | 6.84 g |
| Fibre | 12.13 g |
| Proteine | 20.3 g |
| Sare | 71 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...