Supă cremă de legume
Porții:
6
Timp de preparare:
60min
Timp de gătire:
50min
Ingrediente
- 400 Grame - Cartofi dulci
- 400 Grame - Ceapa
- 200 Grame - Ciuperci champignon
- 600 Grame - Ardei gras copt
- 4 x Catel (20g) - Usturoi
- 150 Grame - Radacina de telina
- 100 Grame - Patrunjel radacina
- 150 Grame - Pastarnac radacina
- 1 Lingura cu varf (23g) - Sare himalaya
- 8 Grame - Piper negru
- 1500 Mililitri - Apa
Instrucțiuni de preparare
Se fierb toate ingredientele până ajung la punctul în care pot fi pasate cu blennderul vertical.
PS: ce vedeți deasupra a fost pentru poză, sunt bacon și niște semințe, nu am mâncat așa ceva la fiecare farfurie, a fost doar prima oară de plating.
Informații nutriționale
Proteine: 10%
Carbohidrați: 85%
Grăsimi: 5%
| Valori nutriționale pentru o porție de 592g | |
| Calorii | 683 kj / 163.2 kCal |
| Grăsimi | 0.84 g |
| din care | |
| Saturate | 0.07 g |
| Ne-Saturate | 0.24 g |
| Carbohidrați | 36.31 g |
| din care | |
| Zaharuri | 8.08 g |
| Fibre | 5 g |
| Proteine | 4.47 g |
| Sare | 3878.32 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...