Sos tzatziki
Porții:
8
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 350 Grame - Castraveti
- 10 Grame - Sare de masa
- 5 Grame - Usturoi
- 5 Grame - Marar uscat
- 25 Grame - Ulei de masline Bertolli
- 350 Grame - Iaurt grecesc 2% Olympus
- 15 Mililitri - Suc natural de lamaie
Instrucțiuni de preparare
Se scurg castraveții de apa după ce in prealabil i-am mixat,se amesteca cu celelalte ingrediente
Informații nutriționale
Proteine: 24%
Carbohidrați: 24%
Grăsimi: 52%
| Valori nutriționale pentru o porție de 95g | |
| Calorii | 259 kj / 61.84 kCal |
| Grăsimi | 3.8 g |
| din care | |
| Saturate | 0.01 g |
| Ne-Saturate | 0.06 g |
| Carbohidrați | 3.97 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.74 g |
| Fibre | 0.32 g |
| Proteine | 3.96 g |
| Sare | 1252.28 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...