Somon la cuptor
Porții:
2
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 10 Grame - Unt de masa 65% Pilos
- 250 Grame - Somon salbatic inghetat Lidl
- 5 Mililitri - Zeama de lamaie
- 3 Grame - Usturoi
- 5 Grame - Sirop eco de agave Pronat
- 1 Gram - Sare de masa
- 1 Gram - Piper negru
- 1 Gram - Cimbru uscat
- 1 Gram - Boabe de mustar
Instrucțiuni de preparare
Se topeste untul si se amesteca cu mirodeniile, zeama de lamaie si siropul de agave.
Se unge somonul cu sosul obtinut si se aseaza pe o foaie de hartie de copt ce urmeaza sa fie inchisa la capete, apoi se aseaza in tava pentru cuptor si se baga circa 15-20 de minute.
Informații nutriționale
Proteine: 65%
Carbohidrați: 9%
Grăsimi: 26%
| Valori nutriționale pentru o porție de 138g | |
| Calorii | 676 kj / 161.61 kCal |
| Grăsimi | 4.7 g |
| din care | |
| Saturate | 2.89 g |
| Ne-Saturate | 1.76 g |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.04 g |
| Fibre | 0.24 g |
| Proteine | 26.6 g |
| Sare | 515.52 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...