Șnițel de porc la cuptor
Porții:
10
Timp de preparare:
30min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 400 Grame - Ou crud
- 100 Grame - Oregano
- 1 Cana (150g) - Faina alba
- 100 Grame - Mălai Penny
- 1000 Grame - Muschi de porc afumat
- 1 Lingura cu varf (23g) - Sare de masa
- 5 Grame - Piper negru
- 2 Linguri (30ml) - Ulei floarea soarelui
Instrucțiuni de preparare
Se taie carnea în felii subțiri și se bat cu un ciocan de șnițel. Apoi se pune într-un vas faina, în altul 2-3 oua bătute cu sare, piper, oregano si un alt vas cu mălai.
Se trece cu carnea prin fiecare vas apoi se așează într-o tava cu hârtie de copt unsa cu ulei.
Se baga la cuptorul preincins și se lasă 15 min. Apoi întoarcem tava și șnițele. Se mai lasă 15 minute. Și gata.
Informații nutriționale
Proteine: 33%
Carbohidrați: 33%
Grăsimi: 34%
| Valori nutriționale pentru o porție de 181g | |
| Calorii | 1331 kj / 318.2 kCal |
| Grăsimi | 12.45 g |
| din care | |
| Saturate | 1.81 g |
| Ne-Saturate | 5.49 g |
| Colesterol | 195.8 mg |
| Carbohidrați | 27.19 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.61 g |
| Fibre | 4.41 g |
| Proteine | 26.7 g |
| Sare | 4832.52 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...