Shrimp and Noodle Stir fry
Porții:
2
Timp de preparare:
30min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 20 Grame - Ghimbir proaspat
- 60 Grame - Ceapa rosie
- 4 x Catel (20g) - Usturoi
- 150 Grame - Amestec legume Stir Fry Edenia
- 150 Grame - Morcovi
- 100 Grame - Ciuperci taiate Edenia
- 2 Linguri (30ml) - Ulei de rapita
- 3 Linguri (45g) - Ulei de susan
- 50 Grame - Oyster sauce Blue Dragon
- 50 Grame - Sos de soia
- 1 Lingurita cu varf (8g) - Zahar brun
- 200 Grame - Creveti Semipreparati Congelati - Ocean Fish
- 100 Grame - Taietei de orez
- 2 Grame - Sare himalaya
- 2 Grame - Piper negru
Instrucțiuni de preparare
Căliți ceapa și adăugați treptat usturoiul și Ghimbirul tocat. Adăugați legumele și tăieței. Prajiti crevetii separat și adăugați peste restul preparatului. Asezonați și puneți sos de stridii, sos de soia și zahăr brun aproape de final. Puteți pune ceapa verde pe deasupra la sfârșit.
Informații nutriționale
Proteine: 17%
Carbohidrați: 30%
Grăsimi: 53%
| Valori nutriționale pentru o porție de 494g | |
| Calorii | 2618 kj / 625.68 kCal |
| Grăsimi | 38.89 g |
| din care | |
| Saturate | 4.68 g |
| Ne-Saturate | 32.19 g |
| Carbohidrați | 49.62 g |
| din care | |
| Zaharuri | 16.16 g |
| Fibre | 5.68 g |
| Proteine | 28.72 g |
| Sare | 4182.1 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...