Salata ușoară
Porții:
2
Timp de preparare:
20min
Ingrediente
- 214 Grame - Castraveti
- 144 Grame - Rosii
- 85 Grame - Ardei capia/kapia
- 100 Grame - Ridichi rosii
- 15 Grame - Marar
- 40 Grame - Ceapa verde
- 15 Grame - Mix seminte SanoVita
- 10 Grame - Lamaie
- 10 Mililitri - Ulei - Clas
- 3 Grame - Sare himalaya
Instrucțiuni de preparare
Se taie toate bucaci mici și se amesteca. Se adaugă emulsia de ulei cu lămâie și sarea. Pofta buna!
Informații nutriționale
Proteine: 12%
Carbohidrați: 37%
Grăsimi: 51%
| Valori nutriționale pentru o porție de 318g | |
| Calorii | 605 kj / 144.68 kCal |
| Grăsimi | 8.63 g |
| din care | |
| Saturate | 0.68 g |
| Ne-Saturate | 4.25 g |
| Carbohidrați | 14.26 g |
| din care | |
| Zaharuri | 6.94 g |
| Fibre | 5.01 g |
| Proteine | 4.44 g |
| Sare | 1532.42 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...