Salata icre de crap cu avocado
Porții:
4
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
2min
Ingrediente
- 150 Grame - Icre crap
- 120 Grame - Avocado
- 50 Grame - Ceapa verde
- 20 Mililitri - Zeama de lamaie
Instrucțiuni de preparare
Se freaca mai intai la mixer icrele cu zeama de lamaie, apoi adaugam avocado copt taiat bucatele si mixam iar pana cand compozitia devine cremoasa. La sfarsit adaugam ceapa verde tocata marunt.
Informații nutriționale
Proteine: 38%
Carbohidrați: 15%
Grăsimi: 47%
| Valori nutriționale pentru o porție de 85g | |
| Calorii | 429 kj / 102.55 kCal |
| Grăsimi | 5.65 g |
| din care | |
| Saturate | 0.63 g |
| Ne-Saturate | 3.54 g |
| Carbohidrați | 4.04 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.59 g |
| Fibre | 2.56 g |
| Proteine | 10.22 g |
| Sare | 2.65 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...