Salata iceberg tonno
Porții:
2
Timp de preparare:
10min
Ingrediente
- 150 Grame - Salata iceberg
- 70 Grame - Rosii cherry
- 65 Grame - Mini mozzarella Lovilio
- 135 Grame - Porumb dulce ALEX STAR
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare de masa
- 1 Lingura (15g) - Otet alimentar
- 150 Grame - Conserva ton galben in apa Nixe
Instrucțiuni de preparare
Se taie legumele marunt si se amesteca cu o conserva de ton, sare, oțet sau lămâie la alegere.
Pofta buna!
Informații nutriționale
Proteine: 50%
Carbohidrați: 20%
Grăsimi: 30%
| Valori nutriționale pentru o porție de 295g | |
| Calorii | 942 kj / 225.08 kCal |
| Grăsimi | 7.21 g |
| din care | |
| Saturate | 4.22 g |
| Ne-Saturate | 1.78 g |
| Carbohidrați | 11.1 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.52 g |
| Fibre | 1.06 g |
| Proteine | 27.59 g |
| Sare | 3231.65 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...