Salata de vinete fara maioneza | Alina Fulberti
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 120 Grame - Vinete coapte
- 15 Grame - Tahini Kania Lidl
- 10 Grame - Mustar Heinz
- 5 Grame - Ceapa granulata
- 5 Mililitri - Zeama de lamaie
- 1 Gram - Sare de masa
- 1 Gram - Piper negru
Instrucțiuni de preparare
Vinetele coapte si tocate se amesteca cu toate celalalte ingrediente.
Se condimenteaza dupa gust cu sare si piper.
Tips&Tricks
Ceapa granulata se poate inlocui cu ceapa proaspata.
Reteta video:
https://www.youtube.com/watch?v=6-tW7rNw-pg&t=292s
Informații nutriționale
Proteine: 13%
Carbohidrați: 38%
Grăsimi: 49%
| Valori nutriționale pentru o porție de 157g | |
| Calorii | 731 kj / 174.6 kCal |
| Grăsimi | 9.88 g |
| din care | |
| Saturate | 1.48 g |
| Ne-Saturate | 7.41 g |
| Carbohidrați | 17.01 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.33 g |
| Fibre | 0.28 g |
| Proteine | 6.04 g |
| Sare | 1000.49 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...