Salată de vinete cu maioneză fără ulei

Salată de vinete cu maioneză fără ulei
Porții: 6
Timp de preparare: 20min
Timp de gătire: 5min

Ingrediente

650 Grame - Vinete coapte
2 Oua mici - S (100g) - Ou gaina fiert
140 Grame - Iaurt grecesc 10% Pilos / Milbona
6 Grame - Mustar clasic Knorr
1 Bucata (100g) - Ceapa

Instrucțiuni de preparare

Se blenduiesc impreuna ouale fierte (cu tot cu albușul), iaurtul si muștarul. Opțional se adaugă sare si piper dupa gust. Maioneza formată se amesteca cu vinetele coapte si tocate. La final se adaugă ceapa.

Informații nutriționale

Proteine: 16%
Carbohidrați: 46%
Grăsimi: 38%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 418 kj / 99.99 kCal
Grăsimi 4.38 g
din care
Saturate 2.09 g
Ne-Saturate 0.91 g
Colesterol 70.66 mg
Carbohidrați 12.09 g
din care
Zaharuri 1.68 g
Fibre 0.28 g
Proteine 4.22 g
Sare 79.66 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii

CODURI DE REDUCERE
Logo MyProtein
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
Logo Sweeteria
Ai 10% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK10
Logo Green Sugar GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK