Salata de vara
Porții:
2
Timp de preparare:
5min
Ingrediente
- 140 Grame - Salata mexico mix Eisberg
- 200 Grame - Rosii cherry
- 90 Grame - Castraveti
- 200 Grame - Ardei gras galben
- 160 Grame - Ardei gras rosu
- 80 Grame - Ceapa verde
- 1 Bucata (100g) - Morcovi
- 20 Mililitri - Zeama de lamaie
- 2 Grame - Sare de masa
- 5 Mililitri - Ulei floarea soarelui - Untdelemn de la Bunica
Instrucțiuni de preparare
Spălați salata, tocați legumele dupa plac, asezonati cu sare, ulei și zeama se lamaie și serviți ca atare sau lângă un alt preparat.
Informații nutriționale
Proteine: 15%
Carbohidrați: 67%
Grăsimi: 18%
| Valori nutriționale pentru o porție de 498g | |
| Calorii | 684 kj / 163.42 kCal |
| Grăsimi | 3.26 g |
| din care | |
| Saturate | 0.03 g |
| Ne-Saturate | 0.18 g |
| Carbohidrați | 26.56 g |
| din care | |
| Zaharuri | 7.56 g |
| Fibre | 6.94 g |
| Proteine | 6.03 g |
| Sare | 1100.3 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...