Salată de ton
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 100 Grame - Rosii cherry
- 1 Punga (170g) - Salata Fresco - mix - Lidl
- 1 Conserva (195g) - Conserva de ton întreg în suc propriu - Nixe
- 100 Grame - Porumb dulce ALEX STAR
- 7 Grame - Muștar fin Dijon Original - Maille
- 5 Mililitri - Ulei de măsline extravirgin - Carrefour
- 10 Grame - Miere
Instrucțiuni de preparare
Se amestecă ingredientele principale apoi se adaugă vinegreta făcută din ulei, muștar și miere.
Se adaugă și puțin suc de lămâie dacă e nevoie.
Informații nutriționale
Proteine: 49%
Carbohidrați: 32%
Grăsimi: 19%
| Valori nutriționale pentru o porție de 587g | |
| Calorii | 1697 kj / 405.65 kCal |
| Grăsimi | 8.46 g |
| din care | |
| Saturate | 1.71 g |
| Ne-Saturate | 6.74 g |
| Carbohidrați | 31.44 g |
| din care | |
| Zaharuri | 14.73 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Proteine | 47.7 g |
| Sare | 4249.4 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...