Salată de ton

Salată de ton
Porții: 1
Timp de preparare: 5min
Timp de gătire: 5min

Ingrediente

  • 100 Grame - Rosii cherry
  • 1 Punga (170g) - Salata Fresco - mix - Lidl
  • 1 Conserva (195g) - Conserva de ton întreg în suc propriu - Nixe
  • 100 Grame - Porumb dulce ALEX STAR
  • 7 Grame - Muștar fin Dijon Original - Maille
  • 5 Mililitri - Ulei de măsline extravirgin - Carrefour
  • 10 Grame - Miere

Instrucțiuni de preparare

Se amestecă ingredientele principale apoi se adaugă vinegreta făcută din ulei, muștar și miere. Se adaugă și puțin suc de lămâie dacă e nevoie.

Informații nutriționale

Proteine: 49%
Carbohidrați: 32%
Grăsimi: 19%
Valori nutriționale pentru o porție de 587g
Calorii 1697 kj / 405.65 kCal
Grăsimi 8.46 g
din care
Saturate 1.71 g
Ne-Saturate 6.74 g
Carbohidrați 31.44 g
din care
Zaharuri 14.73 g
Fibre 5.4 g
Proteine 47.7 g
Sare 4249.4 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK