Salată de crudități cu fasole roșie
Porții:
4
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 427 Grame - Rosii
- 300 Grame - Castravete
- 245 Grame - Conserva Fasole Rosie Giana
- 38 Grame - Rucola Auchan
- 200 Grame - Salata iceberg
- 27 Grame - Ceapa rosie
- 12 Grame - Ulei din samburi de struguri Costa D'Oro
- 25 Mililitri - Oțet de mere cu miere Raureni
Instrucțiuni de preparare
Ingredientele se spală, se taie, se amesteca și se asezonează după gust și preferință.
*eu am folosit doar sare, piper, oțet și puțin ulei
Poftă bună!?
Informații nutriționale
Proteine: 24%
Carbohidrați: 51%
Grăsimi: 25%
| Valori nutriționale pentru o porție de 318g | |
| Calorii | 539 kj / 128.92 kCal |
| Grăsimi | 3.42 g |
| din care | |
| Saturate | 0.38 g |
| Ne-Saturate | 2.72 g |
| Carbohidrați | 15.66 g |
| din care | |
| Zaharuri | 4.38 g |
| Fibre | 2.04 g |
| Proteine | 7.24 g |
| Sare | 268.46 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...