Salata cu ton si ridichi

Salata cu ton si ridichi

Porții: 1
Timp de preparare: 5min

Ingrediente

80 Grame - Ton Faro
20 Grame - Ceapa verde
60 Grame - Castravete
60 Grame - Ridiche
10 Grame - Ulei de masline
10 Grame - Otet de mere
5 Grame - Mustar
20 Grame - Iaurt grecesc
5 Grame - Usturoi praf
10 Grame - Sare himalaya
5 Grame - Piper negru
5 Grame - Oregano

Instrucțiuni de preparare

Pentru dressing: 2 linguri de iaurt grecesc, 1 lingura de mustar, 5 gr de praf de usturoi, 5 grame oregano.

Se amesteca ingrendiente din salata cu sosul si condimentele.

Informații nutriționale

Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 1410 kj / 337.02 kCal
Grăsimi 21.61 g
Carbohidrați 15.85 g
din care
Zaharuri 0.42 g
Fibre 0.7 g
Proteine 24.28 g
Sare 0.8 mg
Proteine
28.81%
24.28g
Carbohidrați
18.81%
15.85g
Grăsimi
52.38%
21.61g
Aplicație de mobil

Descarcă aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente și rețete exclusiv din România
Află mai multe detalii

Instagram
Facebook