Salata cu ton, avocado, paste și mozzarela.
Porții:
2
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 50 Grame - Paste fainoase Fusilli integrale - Barilla
- 150 Grame - Conserva ton in ulei vegetal Nixe
- 100 Grame - Avocado
- 100 Grame - Mozzarella Lovilio lidl
- 2 Oua mici - S (100g) - Ou de gaina
- 100 Grame - Rosii cherry
- 100 Grame - Salata Prestigio - Mix de Salate
Instrucțiuni de preparare
Fierbem pastele și ouăle.
Punem salata verde intr un bol și adăugăm toate Ingredientele tăiate cubulețe.
Nu mai adăugăm ulei, dacă tonul din conserva are ulei.
Sare și piper
Informații nutriționale
Proteine: 25%
Carbohidrați: 17%
Grăsimi: 58%
| Valori nutriționale pentru o porție de 350g | |
| Calorii | 2461 kj / 588.25 kCal |
| Grăsimi | 37.88 g |
| din care | |
| Saturate | 10.68 g |
| Ne-Saturate | 25.42 g |
| Colesterol | 211.5 mg |
| Carbohidrați | 25.5 g |
| din care | |
| Zaharuri | 1.98 g |
| Fibre | 6.72 g |
| Proteine | 36.8 g |
| Sare | 1303.5 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...