Salata cu tofu și legume de vara
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
78 Grame - Tofu
157 Grame - Rosii
50 Grame - Ardei gras
43 Grame - Masline negre dietetice Defne
50 Grame - Castravete
Instrucțiuni de preparare
Se pregătesc toate legumele, se taie in bucăți mici apoi se amesteca intr-un bol .
Informații nutriționale
| Valori medii nutriționale pentru o portie | |
| Calorii | 799 kj / 190.86 kCal |
| Grăsimi | 11.84 g |
| din care | |
| Saturate | 0.7 g |
| Ne-Saturate | 2.34 g |
| Carbohidrați | 13.09 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.46 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Proteine | 10.61 g |
| Sare | 9.36 mg |
Proteine
22.23%
10.61g
10.61g
Carbohidrați
27.43%
13.09g
13.09g
Grăsimi
50.34%
11.84g
11.84g
Descarcă aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente și rețete exclusiv din România
Află mai multe detalii