Salata cu tofu și legume de vara

Salata cu tofu și legume de vara

Porții: 1
Timp de preparare: 10min
Timp de gătire: 5min

Ingrediente

78 Grame - Tofu
157 Grame - Rosii
50 Grame - Ardei gras
43 Grame - Masline negre dietetice Defne
50 Grame - Castravete

Instrucțiuni de preparare

Se pregătesc toate legumele, se taie in bucăți mici apoi se amesteca intr-un bol .

Informații nutriționale

Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 799 kj / 190.86 kCal
Grăsimi 11.84 g
din care
Saturate 0.7 g
Ne-Saturate 2.34 g
Carbohidrați 13.09 g
din care
Zaharuri 0.46 g
Fibre 0.7 g
Proteine 10.61 g
Sare 9.36 mg
Proteine
22.23%
10.61g
Carbohidrați
27.43%
13.09g
Grăsimi
50.34%
11.84g
Aplicație de mobil

Descarcă aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente și rețete exclusiv din România
Află mai multe detalii

Instagram
Facebook