Salata cu pui
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Ingrediente
- 100 Grame - Rosii
- 70 Grame - Castraveti
- 40 Grame - Ridiche
- 50 Grame - Ardei gras rosu
- 25 Grame - Branza de vaca slaba
- 45 Grame - Avocado
- 80 Grame - Piept de pui la gratar
- 8 Grame - Patrunjel verde
- 2 Grame - Sare himalaya
- 2 Grame - Piper negru macinat - 365
- 2 Lingurite (10ml) - Ulei de masline
- 1 Lingurita (7g) - Otet alimentar
- 1 Ou mic - S (50g) - Ou gaina fiert
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca toate ingredientele împreună cu oțetul uleiul sarea și piperul după gust
Informații nutriționale
Proteine: 29%
Carbohidrați: 19%
Grăsimi: 52%
| Valori nutriționale pentru o porție de 489g | |
| Calorii | 1759 kj / 420.3 kCal |
| Grăsimi | 25.67 g |
| din care | |
| Saturate | 2.67 g |
| Ne-Saturate | 8.22 g |
| Colesterol | 213.75 mg |
| Carbohidrați | 20.32 g |
| din care | |
| Zaharuri | 8.03 g |
| Fibre | 6.65 g |
| Proteine | 31.58 g |
| Sare | 2160.67 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...