Salata cu halloumi
Porții:
2
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 200 Grame - Linte D'Aucy
- 200 Grame - Dovlecel
- 200 Grame - Cartofi dulci
- 50 Grame - Morcovi
- 1 Bucata (100g) - Ardei capia/kapia
- 100 Grame - Branza halloumi
- 50 Grame - Ridichi rosii
- 1 Lingurita (5ml) - Ulei de masline
Instrucțiuni de preparare
Se taie cartoful dulce si dovlecelul in cubulete, se dau cu o lingurita de ulei, sare si piper si se baga la cuptor pentru 20 de minute.
Apoi dupa ce s-au racit se pun intr-un castron alaturi de ardeiul si morcovul taiate cubulete, ridichile taiate felii, lintea si feliile de halloumi pe care le-ai fript aproximativ 2 minute pe fiecare parte pana cand capata o crusta aurie.
Pe deasupra se poate pune un dressing facut din ulei de masline, sare, piper si oregano.
Informații nutriționale
Proteine: 21%
Carbohidrați: 43%
Grăsimi: 36%
| Valori nutriționale pentru o porție de 452g | |
| Calorii | 1694 kj / 404.94 kCal |
| Grăsimi | 16.24 g |
| din care | |
| Saturate | 0.21 g |
| Ne-Saturate | 0.68 g |
| Carbohidrați | 43.28 g |
| din care | |
| Zaharuri | 13.06 g |
| Fibre | 10.45 g |
| Proteine | 21.51 g |
| Sare | 726 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...