Salata cu branza Camembert, caise confiate si migdale (TOTHAZAN nutrition)

Porții: 1

Timp de preparare: 5min

Ingrediente

Cum se prepara:

Taie rosiile cherry in jumatate, merele felii subtiri, branza in 6-8 bucati si caisele cat de mare sau cat de marunt doresti.
Intr-un bol amesteca mierea cu zeama de lamaie (sau lime) pana se dizolva.
Adauga frunzele de salata si restul ingredientelor si amesteca totul.
Cativa fulgi de migdale presarai la final peste salata.

TIPS & TRICKS:

Poti folosi alt mix de salata.
In loc de Camembert se poate folosi Brie.
Daca nu ai fulgi poti folosi migdale crude (maxim 6-7g de carbohidrati/100g)
In loc de miere poti folosi sirop de agave sau de artar (uita-te sa fie natural, fara adaos de zahar)
Caise poti folosi de alta firma dar sa nu fie confiate cu zahar adaugat.

Pentru mai multe sfaturi, idei si retete, urmareste-ma pe Instagram: TOTHAZAN nutrition

Proteine: 14%

Carbohidrați: 51%

Grăsimi: 35%

Valori nutriționale pentru o porție de 285g
Calorii	1909 kj / 456.24 kCal
Grăsimi	17.44 g
din care
Saturate	8.1 g
Ne-Saturate	8.9 g
Colesterol	36 mg
Carbohidrați	58.71 g
din care
Zaharuri	45.7 g
Fibre	3.49 g
Proteine	16.21 g
Sare	462 mg

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:

Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
și multe multe altele...