Budinca din gris cu lapte de vaca
Porții:
1
Ingrediente
- 250 Mililitri - Lapte Napolact 3.5%
- 25 Grame - Gris de grau
- 5 Grame - Esenta de vanilie
- 10 Grame - Dulcișor-Îndulcitor cu extract din frunze de stevie Sweeteria
Instrucțiuni de preparare
Am amestecat laptele cu esență și indulcitorul și când a început sa fiarbă am adăugat "în ploaie" grisul, amestecand continuu.
Am fiert budinca aprox. 3 min, am rasturnat-o intr-un bol ușor umezit și am lasat-o la recit în frigider -- o prefer rece.
Secretul meu pentru o budinca perfecta - 10 g gris la 100 ml lapte. ? Pofta bună!
Informații nutriționale
Proteine: 16%
Carbohidrați: 56%
Grăsimi: 28%
| Valori nutriționale pentru o porție de 290g | |
| Calorii | 1036 kj / 247.6 kCal |
| Grăsimi | 9.03 g |
| din care | |
| Saturate | 5.25 g |
| Ne-Saturate | 3.5 g |
| Carbohidrați | 39.69 g |
| din care | |
| Zaharuri | 11.25 g |
| Proteine | 11.18 g |
| Sare | 150 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...