Prajitura norvegiana
Porții:
20
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
50min
Ingrediente
- 400 Grame - Fulgi de ovaz Bio - Organic Oat Flakes Fine - Crownfield Lidl
- 500 Mililitri - Lapte Pilos 1.5% grasime (Lidl)
- 100 Grame - Stafide Mogyi
- 100 Grame - Merisor confiat- Sanovita
- 15 Grame - Esenta de vanilie
- 400 Grame - Mere
Instrucțiuni de preparare
Se rad merele. Apoi se amesteca toate ingredientele si se lasa cam o ora, in acest timp ovazul se inmoaie.
Se tapeteaza o tava cu hartie de copt, se adauga amestecul si se lasa la cuptor timp de aproximativ 50 min.
Tips: Pentru un plus de gust se poate unge tava cu putin unt 60% grasime.
Informații nutriționale
Proteine: 13%
Carbohidrați: 74%
Grăsimi: 13%
| Valori nutriționale pentru o porție de 76g | |
| Calorii | 524 kj / 125.34 kCal |
| Grăsimi | 1.82 g |
| din care | |
| Saturate | 0.45 g |
| Ne-Saturate | 1.34 g |
| Carbohidrați | 22.37 g |
| din care | |
| Zaharuri | 9.44 g |
| Fibre | 3.09 g |
| Proteine | 3.82 g |
| Sare | 27.5 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...