Prajitura cu branza low carb
Porții:
6
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
35min
Ingrediente
350 Grame - Branza de vaci pentru prajituri, clatite si galusti umplute 6% Pilos
30 Grame - Suplimente Iso Whey Zero BioTech
3 Oua mici - S (150g) - Ou de gaina
70 Grame - Nuci - Alesto
50 Grame - Faina Mix de Fibre fara Carbohidrati NoCarb
5 Grame - Esenta de vanilie
20 Grame - Indulcitor Stevia
2 Banane medii (236g) - Banane
3 Grame - Sare himalaya
100 Grame - Piersici
Instrucțiuni de preparare
Mai intai am mixat ouale, apoi am adaugat branza de vaci si am mixat pana s-au incorporat. Am adaugat bananele pisate si restul ingredientelor. Nucile le-am taiat grosier.
Am transferat compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt, am adaugat felii de piersica si am lasat la cuptor 35 min la 160 grade.
Informații nutriționale
Proteine: 26%
Carbohidrați: 22%
Grăsimi: 52%
| Valori medii nutriționale pentru o portie | |
| Calorii | 1104 kj / 263.77 kCal |
| Grăsimi | 14.53 g |
| din care | |
| Saturate | 3.7 g |
| Ne-Saturate | 1.3 g |
| Colesterol | 105.75 mg |
| Carbohidrați | 13.93 g |
| din care | |
| Zaharuri | 7.29 g |
| Fibre | 8.85 g |
| Proteine | 16.24 g |
| Sare | 635.72 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii
