Placinta cu iaurt

Placinta cu iaurt
Porții: 16
Timp de preparare: 60min
Timp de gătire: 40min

Ingrediente

  • 400 Grame - Foi de placinta
  • 900 Grame - Iaurt 2,8% Covalact
  • 50 Grame - Unt light President
  • 50 Mililitri - Ulei floarea soarelui
  • 8 Oua medii - M (480g) - Ou crud
  • 200 Grame - Eritritol Springmarkt
  • 30 Grame - Gris
  • 50 Grame - Stafide
  • 5 Grame - Esenta de vanilie
  • 10 Grame - Coaja de lamaie

Instrucțiuni de preparare

Combinam uleiul cu untul topit si  racit si lasam amestecul deoparte.

Batem ouale intregi cu eritirolul pana isi dubleaza volumul. Se aduga apoi iaurtul si amestecam usor cu un tel, o fiola esenta vanilie, grisul, coaja de lamaie si un praf de sare.

Ungem cu putin ulei o tava cu dimensiunile 30x25 cm  si taiem foile de placinta, dupa dimensiunile acesteia, astfel incat sa incapa in tava.

Numaram foile si le impartim in trei parti egale. Punem in tava prima treime, avand grija sa ungem cu o pensula de silicon fiecare foaie cu amestecul de unt si ulei.

Turnam prima jumatate din amestecul de iaurt.

Adaugam cea de-a doua tremie a foilor, ungandu-le, de asemenea, cu amestecul de unt si ulei, dupa care punem restul  compozitiei de iaurt si stafidele avand grija sa pastram un polonic pentru a o folosi la final.

Terminam cu ultima jumatate de foi, unse si ele, iar la final adaugam crema de iaurt pastrata, pe care o intindem uniform pe ultima foaie.

Coacem placinta in cuptorul preincalzit la 180°C, 40 minute.

Se va taia, doar dupa racirea completa. Se pastreaza la frigider.

Informații nutriționale

Proteine: 16%
Carbohidrați: 43%
Grăsimi: 41%
Valori nutriționale pentru o porție de 136g
Calorii 843 kj / 201.47 kCal
Grăsimi 9.08 g
din care
Saturate 1.22 g
Ne-Saturate 4.38 g
Colesterol 111.6 mg
Carbohidrați 22.02 g
din care
Zaharuri 1.99 g
Fibre 0.26 g
Proteine 8.27 g
Sare 43 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK