Placinta cu branza proteica
Porții:
2
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 100 Grame - Branza de vaci semidegresată 4.2% - Pilos
- 20 Grame - Protein Drink Mix Herbalife
- 10 Grame - Griș de grâu Belbake Lidl
- 65 Grame - Ou de gaina
- 130 Grame - Iaurt in stil grecesc low fat 2% Milbona
- 40 Grame - Curmale Alesto - Lidl
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca toate ingredientele si se baga la cuptor la 180 de grade pana devine aurie.
Informații nutriționale
Proteine: 36%
Carbohidrați: 37%
Grăsimi: 27%
| Valori nutriționale pentru o porție de 182g | |
| Calorii | 1073 kj / 256.38 kCal |
| Grăsimi | 7.43 g |
| din care | |
| Saturate | 3.44 g |
| Ne-Saturate | 3.54 g |
| Colesterol | 137.48 mg |
| Carbohidrați | 23.25 g |
| din care | |
| Zaharuri | 4.5 g |
| Fibre | 0.32 g |
| Proteine | 22.78 g |
| Sare | 440.5 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...