Placinta cu branza proteica

Placinta cu branza proteica
Porții: 2
Timp de preparare: 10min
Timp de gătire: 30min

Ingrediente

  • 100 Grame - Branza de vaci semidegresată 4.2% - Pilos
  • 20 Grame - Protein Drink Mix Herbalife
  • 10 Grame - Griș de grâu Belbake Lidl
  • 65 Grame - Ou de gaina
  • 130 Grame - Iaurt in stil grecesc low fat 2% Milbona
  • 40 Grame - Curmale Alesto - Lidl

Instrucțiuni de preparare

Se amesteca toate ingredientele si se baga la cuptor la 180 de grade pana devine aurie.

Informații nutriționale

Proteine: 36%
Carbohidrați: 37%
Grăsimi: 27%
Valori nutriționale pentru o porție de 182g
Calorii 1073 kj / 256.38 kCal
Grăsimi 7.43 g
din care
Saturate 3.44 g
Ne-Saturate 3.54 g
Colesterol 137.48 mg
Carbohidrați 23.25 g
din care
Zaharuri 4.5 g
Fibre 0.32 g
Proteine 22.78 g
Sare 440.5 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK