Plăcintă cu brânză fără foi și aluat
Porții:
10
Timp de preparare:
60min
Ingrediente
- 1150 Grame - Branza de vaci
- 350 Grame - Branza Low-fat Quark Lidl
- 190 Grame - Smantana usoara 12% Casa Buna Danone
- 3 Linguri rase (39g) - Gris din grau Titan
- 220 Grame - Faina de naut Solaris
- 3 Grame - Esenta de vanilie
- 5 Grame - Esenta de Rom
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare himalaya
- 200 Grame - Green Sugar
- 5 Oua medii - M (300g) - Ou de gaina
- 80 Grame - Ou albus crud
Instrucțiuni de preparare
Se bat albușurile cu zahărul până se face o spuma albă.
Gălbenușurile se bat cu faina de năut și brânzeturile.
Se încorporează și albușurile în toată compoziția și se toarnă în tavă cu hartie de copt pentru 45 min la 190 grade.
Informații nutriționale
Proteine: 35%
Carbohidrați: 19%
Grăsimi: 46%
| Valori nutriționale pentru o porție de 254g | |
| Calorii | 1800 kj / 430.15 kCal |
| Grăsimi | 21.17 g |
| din care | |
| Saturate | 2.93 g |
| Ne-Saturate | 3.84 g |
| Colesterol | 126.9 mg |
| Carbohidrați | 19.53 g |
| din care | |
| Zaharuri | 4.62 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Proteine | 35.38 g |
| Sare | 693.68 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...