Pizza verde
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 140 Grame - Aluat pizza Casa della Piada
- 50 Grame - Brocoli Mega Image
- 50 Grame - Dovlecel
- 60 Grame - Mozzarella
- 20 Grame - Rucola
- 20 Grame - Sos rosii Arrigoni
Instrucțiuni de preparare
Unge blatul de pizza (se gaseste la Auchan) cu 2 linguri de sos de rosii, pune feliile de mozzarella, feliile de dovlecel si broccoli pe deasupra, putina sare si piper si eventual fulgi de chilli daca vrei.
Se incalzeste cuptorul in prealabil si se baga la cuptor pentru 15 minute. Dupa ce o scoti, ii poti pune rucola pe deasupra. Mie imi place rucola mult asa ca de obicei pe langa cea pe care o pun pe deasupra mai mananc si langa :D
Daca mai vreti si alte retete delicioase, ma puteti urmari pe Instagram @mihaelapelea sau pe pagina de Facebook Mihaela Pelea - Nutritionist (https://www.facebook.com/mihaelapelea).
Informații nutriționale
Proteine: 21%
Carbohidrați: 49%
Grăsimi: 30%
| Valori nutriționale pentru o porție de 340g | |
| Calorii | 2584 kj / 617.48 kCal |
| Grăsimi | 20.23 g |
| din care | |
| Saturate | 7.96 g |
| Ne-Saturate | 12.14 g |
| Carbohidrați | 74.47 g |
| din care | |
| Zaharuri | 3.8 g |
| Fibre | 6.71 g |
| Proteine | 31 g |
| Sare | 2410.4 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...