Piure de conopida
Porții:
2
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 670 Grame - Conopida
- 100 Grame - Smantana 15% pentru gatit LaDorna
- 30 Grame - Patrunjel verde
- 20 Grame - Piper negru
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare himalaya
Instrucțiuni de preparare
Se fierbe conopida împreună cu sarea. Se pune la blender, după care se adaugă smântâna de gătit. Apoi condimente și verdeață după gust.
Informații nutriționale
Proteine: 17%
Carbohidrați: 49%
Grăsimi: 34%
| Valori nutriționale pentru o porție de 412g | |
| Calorii | 821 kj / 196.15 kCal |
| Grăsimi | 8.28 g |
| din care | |
| Saturate | 4.86 g |
| Ne-Saturate | 3.02 g |
| Carbohidrați | 27.13 g |
| din care | |
| Zaharuri | 7.8 g |
| Fibre | 9.84 g |
| Proteine | 9.48 g |
| Sare | 2668.3 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...