Piure de cartofi si morcovi
Porții:
3
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 300 Grame - Cartofi albi
- 2 Bucati (200g) - Morcovi
- 50 Grame - Unt
- 50 Mililitri - Lapte Zuzu 3.5%
Instrucțiuni de preparare
Se curata cartofii şi morcovii, se spala si se taie cuburi şi se fierb aprox 20 de minute in apa in care s-a adaugat si sare.
Dupa ce scurgem apa, se adauga laptele, untul, sare si piper si se mixeaza sau preseaza dupa preferinta.
Informații nutriționale
Proteine: 5%
Carbohidrați: 39%
Grăsimi: 56%
| Valori nutriționale pentru o porție de 200g | |
| Calorii | 946 kj / 226.17 kCal |
| Grăsimi | 14.33 g |
| din care | |
| Saturate | 8.86 g |
| Ne-Saturate | 5.42 g |
| Colesterol | 35.83 mg |
| Carbohidrați | 22.88 g |
| din care | |
| Zaharuri | 5.08 g |
| Fibre | 4.27 g |
| Proteine | 2.93 g |
| Sare | 78.67 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...