Piure de cartofi dulci - Angela
Porții:
3
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 506 Grame - Cartofi dulci
- 7 Grame - Sare de masa
- 63 Grame - Alpro Soya Unsweetened
Instrucțiuni de preparare
Cartofii dulci se curăță de coajă, se taie cuburi și se pun la fiert în apă cu sare.
După ce-au fiert se adaugă laptele și se blenduiesc împreună până obținem un piure fin.
Se servește lângă carne.
Poftă bună!
Informații nutriționale
Proteine: 9%
Carbohidrați: 88%
Grăsimi: 3%
| Valori nutriționale pentru o porție de 192g | |
| Calorii | 636 kj / 151.98 kCal |
| Grăsimi | 0.55 g |
| din care | |
| Saturate | 0.06 g |
| Ne-Saturate | 0.31 g |
| Carbohidrați | 33.9 g |
| din care | |
| Zaharuri | 10.96 g |
| Fibre | 5.19 g |
| Proteine | 3.39 g |
| Sare | 2440.8 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...