Piure de cartofi dulci
Porții:
2
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 1 Bucata (300g) - Cartofi dulci
- 10 Grame - Unt 65% Carrefour
- 40 Grame - Iaurt Cremosso Natural 5,3% Danone
Instrucțiuni de preparare
Se fierbe cartoful dulce(aproximativ 20-25 minute) apoi se amestecă toate ingredientele într-un blender.
Informații nutriționale
Proteine: 7%
Carbohidrați: 70%
Grăsimi: 23%
| Valori nutriționale pentru o porție de 175g | |
| Calorii | 729 kj / 174.15 kCal |
| Grăsimi | 4.46 g |
| din care | |
| Saturate | 0.68 g |
| Ne-Saturate | 0.38 g |
| Carbohidrați | 30.87 g |
| din care | |
| Zaharuri | 10.47 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Proteine | 3.28 g |
| Sare | 108.5 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...