Piure de cartof dulce
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 180 Grame - Cartofi dulci
- 22 Grame - Parmezan Grana Padano - Carrefour
- 10 Grame - Patrunjel verde
Instrucțiuni de preparare
Am fiert cartoful dulce și l-am blenduit împreună cu parmezanul (il puteți razui sau tăia bucatele) și am condimentat după gust cu sare și pătrunjel verde tocat mărunt.
Pofta bună.
Informații nutriționale
Proteine: 17%
Carbohidrați: 59%
Grăsimi: 24%
| Valori nutriționale pentru o porție de 212g | |
| Calorii | 1029 kj / 245.96 kCal |
| Grăsimi | 6.64 g |
| din care | |
| Saturate | 3.97 g |
| Ne-Saturate | 2.46 g |
| Carbohidrați | 36.81 g |
| din care | |
| Zaharuri | 11.79 g |
| Fibre | 5.73 g |
| Proteine | 10.44 g |
| Sare | 434.6 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...