Piept de pui cu pleurotus

Piept de pui cu pleurotus
Porții: 4
Timp de preparare: 10min
Timp de gătire: 25min

Ingrediente

  • 500 Grame - Ciuperci Pleurotus
  • 500 Grame - Piept de pui la gratar
  • 400 Grame - Amestec de legume congelate Primavara - Casa Taraneasca
  • 30 Grame - Crema cu unt 65% grasime - Untar
  • 5 Grame - Patrunjel verde

Instrucțiuni de preparare

Se trag legumele la tigaie cu untul. Se toaca ciupercile si se adauga peste apoi se pune sare si praf de usturoi dupa gust. Se taie cubulete si se face la grill pieptul de pui asezonat cu putina sare si piper dupa care sa adauga peste legume.

Informații nutriționale

Proteine: 48%
Carbohidrați: 19%
Grăsimi: 33%
Valori nutriționale pentru o porție de 359g
Calorii 1172 kj / 280.12 kCal
Grăsimi 10.18 g
din care
Saturate 2.6 g
Ne-Saturate 3.08 g
Carbohidrați 13.71 g
din care
Zaharuri 4.18 g
Fibre 5.42 g
Proteine 34.42 g
Sare 103.72 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK