Piept de pui cu pleurotus
![Piept de pui cu pleurotus](https://eu-central-1.linodeobjects.com/eatntrack-image-resource/image-resources/f2d946f6-dbdf-4335-a267-3a6461d0bb62.jpeg)
Porții:
4
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
25min
Ingrediente
- 500 Grame - Ciuperci Pleurotus
- 500 Grame - Piept de pui la gratar
- 400 Grame - Amestec de legume congelate Primavara - Casa Taraneasca
- 30 Grame - Crema cu unt 65% grasime - Untar
- 5 Grame - Patrunjel verde
Instrucțiuni de preparare
Se trag legumele la tigaie cu untul. Se toaca ciupercile si se adauga peste apoi se pune sare si praf de usturoi dupa gust. Se taie cubulete si se face la grill pieptul de pui asezonat cu putina sare si piper dupa care sa adauga peste legume.
Informații nutriționale
Proteine: 48%
Carbohidrați: 19%
Grăsimi: 33%
Valori nutriționale pentru o porție de 359g | |
Calorii | 1172 kj / 280.12 kCal |
Grăsimi | 10.18 g |
din care | |
Saturate | 2.6 g |
Ne-Saturate | 3.08 g |
Carbohidrați | 13.71 g |
din care | |
Zaharuri | 4.18 g |
Fibre | 5.42 g |
Proteine | 34.42 g |
Sare | 103.72 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...