Piept de pui cu mazăre și ciuperci
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 100 Grame - Mazare Vapeur - Bonduelle
- 167 Grame - Piept de pui - Lidl
- 125 Grame - Ciuperci champignon
Instrucțiuni de preparare
Pieptul de pui se taie în felii subțiri, se condimentează și se gătește la grill.
Mazărea la aburi gătită 3 min la cuptorul cu microunde.
Ciupercile se gătesc și ele la grill.
Se așează toate în farfurie.
Poftă bună!
Informații nutriționale
Proteine: 68%
Carbohidrați: 22%
Grăsimi: 10%
| Valori nutriționale pentru o porție de 392g | |
| Calorii | 1181 kj / 282.35 kCal |
| Grăsimi | 2.99 g |
| din care | |
| Saturate | 0.22 g |
| Ne-Saturate | 1.1 g |
| Carbohidrați | 14.75 g |
| din care | |
| Zaharuri | 7.38 g |
| Fibre | 8.25 g |
| Proteine | 44.69 g |
| Sare | 16.25 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...